BOOTCAMP
Ovo je grupni čas od 50 minuta koji vode naši treneri. Ovi časovi nude trening za tri zone, ciljajući snagu i izdržljivost, sa opcijama za vežbe za gornji deo tela, donji deo tela i celo telo. Bootcamp je grupni čas koji je pogodan za sve nivoe jer treneri nude modifikacije za svaku vežbu. To je funkcionalni trening gde koristimo tegove, trake otpora, TRX, vijace, itd.
REZERVIŠI
BOOTCAMP
INDOOR CYCLING
Da li ste sprmeni za žurku na biciklu? Nudimo 45min i 60min časove indoor cycling-a. Podeljeni su na početni i srednji nivo. Časovi se drže na engleskom, srpskom i ruskom jeziku. Naši časovi cycling-a su vožnje gde sinhronizujemo vaše pokrete sa ritmom muzike, uz istovremeno uključivanje izdržljivosti i koordinacije na biciklu. Takođe koristimo bučice u trajanju od 1 pesme. Ovi časovi su vaša prilika da se povežete sa muzikom, svojim unutrašnjim plesačem i sportistom.
REZERVIŠIINDOOR CYCLING
ABS&CORE
Ovo je čas od 50 minuta koncentrisan isključivo na vežbe za trbušnjake i jezgro. Na kraju časa je duboko istezanje. Ovo je veoma dinamičan i efikasan čas.
REZERVIŠIABS&CORE
YOGA
Naša joga je 60-minutni Power Flow. To je mešavina vinjasa i aštanga joge posvećena jačanju vašeg tela i poboljšanju vaše ravnoteže i fleksibilnosti kroz različite položaje joge.
REZERVIŠIYOGA
PERSONAL TRAINING
Dobijte najbolji personalni trening fokusiran 100% na vaš cilj. Spajamo vas sa trenerom po vašem izboru i radite po svom rasporedu. Časovi su prilagođeni isključivo vašim potrebama.
KONTAKTPERSONAL TRAINING
